|
Spoštovani,
Atletsko društvo
Almont iz Slovenske Bistrice in založniška hiša Lexia iz Zagreba vas
vabita na dvodnevni seminar F.A.S.T (Francis Advanced Speed
Training), ki bo 27. in 28. marca 2004 v Slovenski Bistrici. S
ponosom vam predstavljamo prvič v Evropi, največjega strokovnjaka na
svetu za šprint, razvoj hitrosti in kondicijsko pripravo športnikov,
g. CHARLIEA FRANCISA .
F.A.S.T seminar
predstavlja enkratno priložnost za vsakega športnega trenerja, da iz
prve roke dobi najkvalitetnejše informacije o naslednjih temah:
-
odkrivanje
talentov in razvoj športnika, 
-
načrtovanje in
periodizacija treninga hitrosti,
-
tehnični
aspekti šprinterskega teka,
-
nutricionistika
v vrhunskem treningu,
-
doseganje
vrhunske tekmovalne forme,
-
metode
obnove in regeneracije
-
trening
moči in kondicijska priprava šprinterjev in ostalih športnikov,
-
biomehanika in
fiziologija hitrosti v različnih športih,
-
eksplozivna
moč/pliometrija (metode treninga in vaje),
-
struktura
šprinterskega treninga in treninga hitrosti v različnih športih,
-
teorije
treniranja in njihova uporaba v praksi, 
-
elektrostimulacija
mišic,
-
preventiva pred
športnimi poškodbami,
-
trening
hitrosti v nogometu, košarki in drugih športih,
-
programi
treningov,
-
vprašanja in
odgovori,
-
in še
marsikaj...
Charlie Francis
danes predstavlja sinonim za vrhunske rezultate v šprintu. Razen
Bena Johnsona je treniral cel niz vrhunskih atletov, ki so osvojili
10 olimpijskih medalj in postavili 35 svetovnih rekordov v
sprinterskih disciplinah. Ob atletiki je Charlie Francis v zadnjih
letih pridobil velik ugled kot svetovalec, oz. Trener, mnogih klubov
in zvezdnikov, ki nastopajo v NBA, NFL in NHL ligah. Vrhunski
športniki v nogometu, tenisu, košarki itd. so redni Charliejevi
klienti. .
Ob trenerskem
delu se Charlie ukvarja tudi s pisanjem strokovnih člankov in knjig
ter po vsem svetu izvaja zelo odmevna predavanja na temo razvoja
moči in hitrosti v športu.
Najboljša
potrditev superiornosti trenerskega dela Charliea Francisa je
svetovni rekord na 100 metrov, katerega je leta 2002 dosegel njegov
atlet Tim Montgomery (USA).
Ne zamudite
enkratne priložnosti, da spoznate skrivnosti vrhunskih športnih
dosežkov!
Marion
Jones, New York Times
(Julij 2003.): "Tim in jaz sva se v teh nekaj tednih v Torontu
naučila od Charlieja o šprintu mnogo več, kot v zadnjih osmih
letih!"
Tim Montgomery,
London Reuters (Juni 2003.): "Charlie Francis je daleč najboljši
trener od vseh, s katerimi sem kadarkoli delal. On je definitivno
strokovnjak številka ena na svetu, kadar je vprašanje šprint in
trening hitrosti!"
 Ben Johnson
(CAN) 6.33 sec na 60m in 9.79 sec na 100m.
| 
